スペインでの風邪対策 極度乾燥（しなさい）レベル 海外赴任 駐在 留学

極度乾燥（しなさい）Superdry　

イギリス発のファッションブランドです。

パーカーに大きく 極度乾燥（しなさい）と

書いてあるのを見るといつも少し笑えます。

しかもそこそこにオシャレな

ブランドみたいです。

スペイン、マドリードは極度乾燥!!

ってレベルで1年中いつも空気が

乾いています。

で、とりあえずマドリードに

住み始めてキツかったのが喉の乾燥。

「そんなのマスクすればいいじゃん」と

思うのがフツーですが、

ヨーロッパでは外出時のマスクは基本NG！っていうかマスクしている人がいません。

かなり重篤な病気の方以外マスクしていないので、家でしかマスクを着けられません。

喉が乾燥したら

風邪をひく　と

子供の頃から教えられてきたのでかなり乾燥、風邪対策しています。

そう、プロポリススプレーがいいんです

（↑これはリスボンの市場で

買った9€くらいのもの。

何度もリピしてます ）

寝る前や日中、喉が乾燥したと思ったら

２プッシュくらいシュシュっとしてます。

プロポリスは「天然の抗生物質みたいなもの」と聞いてからヨーロッパでは愛用しています。（日本だと結構高いですよねー）

もっとお手頃プライスだと

スーパー「メルカドーナ」で買った

3€くらいのプロポリススプレー

めちゃくちゃ液だれしますが（笑）

量といい価格といい旅行にはぴったり。

のど飴という

ものがない国スペイン

このアメもメルカドーナで

買って常備しています。

日本の、のど飴ってすごいなー！

バッグにいつも３粒くらい入れてます。

とりあえず、ここ３ヶ月ほど風邪はひいてないので効果はあるような。

これから本格的な冬になるので、加湿準備していきたいと思います。